Lichaamswerk

Het lichaam is een verfijnde omhulling van onszelf, een eenheid met onszelf. Dit is een haast vergeten inzicht. Het lichaam vertelt precies hoe het er met ons voorstaat. Het liegt nooit! Het lichaam heeft een eigen ‘geheugen’ voor de problemen die we in het heden of verleden niet verteert hebben.

Lichaamswerk laat je contact maken met de signalen die het lichaam je geeft. Het maakt je bewuster.
Lichaamswerk maakt ruimte daar waar in het lichaam blokkades ontstaan zijn.
Het brengt beweging.
Lichaamswerk brengt meer balans tussen denken en voelen.
Lichaamswerk laat je meer thuiskomen in je lijf.

>> Lichaamswerk is gebaseerd op de principes van de bio-energetica, ontwikkeld door Alexander Lowen. Een van de uitgangspunten hiervan is dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Alexander Lowen ontdekte dat wat er in je geest omgaat z’n weerspiegeling vindt in de toestand van je lichaam en omgekeerd. D.m.v. doeltreffende oefeningen zul je je meer bewust worden van wat er in je lichaam en geest omgaat. De basis hiervoor is gronden, je verbinden met de aarde, met beide benen stevig op de grond staan. Goed je lijf voelen, in het hier en nu zijn. Dit geeft ons fysieke maar ook psychische stabiliteit, een basis van waaruit we het leven tegemoet kunnen treden.

“Breng je lichaam in beweging, je geest volgt maar al te graag!”